Кожа на ногах чаще, чем на других частях тела, подвергается различным травмам и микротравмам, поэтому она требует не меньше внимания, если не больше, чем, например, кожа лица.

Иметь красивые, ухоженные ноги – нелегко. Для этого нужно прикладывать немало усилий. Но результат будет превосходным: вы получите не только прекрасный внешний вид ног, но и легкую, летящую походку, что, согласитесь, уже немаловажно! Ради этого стоит потрудиться.

Ступни ног больше всего огрубевают при нерегулярном уходе. На них появляются наросты омертвевшей кожи, на которой появляются трещинки, если её не удалять. Кроме того, такой слой кожи сильно и быстро загрязняется. Стоит пройти несколько метров, как в микротрещинки, находящиеся в наростах омертвевшей кожи, оседает пыль и придает ногам грязный и неухоженный вид. И каким бы супермодным лаком, в этом случае, вы ни покрыли ногти, красоты им это не прибавит.

Обработку ног начинайте с ванночки. Когда кожа на стопах размягчится, сполосните их под струей теплой воды, вытрите мягким полотенцем и приступайте к обработке ступней. Снимите огрубевший слой пемзой, затем жесткой щеткой слегка зашлифуйте царапинки от пемзы и резиновой подушечкой придайте мягкость и уничтожьте остатки кожи, снятые щеткой. После этого тщательно вымойте ноги с мылом, вытрите их мягким полотенцем и просушите.

Закончить обработку ступней необходимо нанесением крема «Рада+». Он заживит трещинки, раны, и потертости. Снимет зуд, жжение и болевые ощущения. Смягчит кожу, предотвратит появление запаха. Кроме того «Рада+» обладает противогрибковым, противовоспалительным действием и снимает усталость.

Немало неприятностей женщинам (особенно после 30) приносит варикозное расширение вен. Это заболевание не только делает безобразными женские ножки (согласитесь, выступающие вены, звездочки и дряблая кожа – весьма сомнительное украшение даже на очень стройных ногах), но и доставляет массу неудобств. При ходьбе – ноги сильно устают даже при передвижении на небольшие расстояния в обуви на плоской подошве, а если при варикозном расширении приходится проводить много времени в обуви на высоком каблуке, то к вечеру жизнь кажется адом от невыносимой боли в ногах. В конце концов, это заболевание может привести на хирургический стол. Конечно, лучше предупредить болезнь, чем лечить её.

Старайтесь (особенно если ваш возраст отдаляется от 30) употреблять в пищу продукты, в которых содержание холестерина минимальное. Следите за своим весом, так как избыточный вес приходится носить вашим же ногам. Хорошо помогает специальный массаж ног.

Массаж ног прекрасно помогает не только при варикозном расширении вен. Его можно сделать всегда, как только ноги у вас устанут. При усталости сделайте горячую ванночку для ног и как следует пропарьте их. Ополосните их прохладной водой и начинайте делать массаж. После этого просушите, и нанесите на ноги крем «Дубрава». Он снимает усталость, питает и смягчает кожу ног. Состав оптимизирован для профилактики варикозного расширения вен. Отвары коры белой ивы и корней бадана, входящие в состав крема «Дубрава» укрепляют стенки кровеносных сосудов.